會吃才健康

會吃才健康 評價

網友滿意度：

前一陣子去書展看到很多書都很想買~~~~~

但那天居然忘記帶錢包出門 >
整個非常的失落!!!!因為就是要去書展買書呀....

我真的很喜歡看書~日常沒事最大的休閒就是看書

從文學類到旅遊類等等什麼都看

所以買書是我的一大樂趣之一~~~~

最近朋友們都在推薦一本很好看的書!!!!

就是 會吃才健康

是年度排行榜書籍耶!!!

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會吃才健康

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商品訊息描述:

吃什麼才健康？怎麼吃最健康？飲食決定健康。
知道了飲食的奧秘，就是掌握了健康的。

全面揭示長命百歲的飲食智慧

本書運用通俗易懂的語言讓人們了解食物與健康的內在聯繫，不同人群的保健方法，指出了人們在飲食方面存在的錯誤觀念，並對生活中常見傳統藥食同源的食材進行盤點。讓人們從有什麼吃什麼的習慣中解脫出來，要把吃當作一門學問，根據自己的狀況有選擇的吃，科學平衡膳食，這樣身體才會健康。本書是家庭生活必備的大眾健康讀物，值得每個關注健康的人閱讀。

作者簡介

李寧

北京協和醫院營養專家、中國協和醫科大學老師、全國婦聯「心繫好兒童」項目專家組成員，對孕產婦、嬰幼兒以及糖尿病、妊娠糖尿病、慢性腎功能不全和各類營養不良患者的營養治療及指導經驗豐富。

商品訊息簡述:

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  作者： 李寧/編著
  
  新功能介紹
  
  
• 出版社：上優文化
  
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• 出版日期：2010/12/20
• 語言：繁體中文

會吃才健康